2005.2.1
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『歯のためのマンスリーマガジン』2月号 –2005.2.1–
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みなさま、こんにちは。
寒い日が続いていますが、体調は万全でしょうか？
2月のことを「如月（きさらぎ）」ともいいますが、
この由来には、旧暦二月でもまだ寒さが残っているので、
衣を更に着る月だから「衣更着（きさらぎ）」、
草木の芽が張り出す月だから「草木張月（くさきはりづき）」、
前年の旧暦八月に雁が来て更に燕が来る頃だから
「来更来（きさらぎ）」、
陽気が更に来る月だから 「気更来（きさらぎ）」など、
諸説があるのだそうです。
いずれにしても暦の上では春でも、
まだまだ寒さのきびしい季節です。
ぜひお体には気を付けてお過ごしください。
それでは、今月もよろしくおつきあい願います。
■目次■━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・・
【１】今月のトピックス：『あなたの歯ぐき年齢は？』
【２】ソラデーシリーズ新製品のご案内
【３】ミニコラム：『風邪ウィルスを撃退しましょう』
【４】アンケートdeプレゼント！
【５】歯の用語：『ア行（12）』
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【１】今月のトピックス：『あなたの歯ぐき年齢は？』
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●歯ぐきの健康度を表わす「歯ぐき年齢」
歯ぐきの健康度を表わす「歯ぐき年齢」という言葉があります。
CPIという歯ぐきの状態を診断する指標をもとに、日本人の年代
別の平均的な値を算出し、個人のCPI値をそれ(年代別平均値)と
比べることにより、歯ぐきの状態が何歳に相当するかが求められ
るのです。算出された「歯ぐき年齢」が実際の年齢よりも高い場
合は、実年齢よりも歯ぐきが老いているということになります。
CPIとはCommunity Periodontal Indexの頭文字をとったもので
1982年に世界保健機構（WHO）により提唱された歯周病の進行度を
示す指標です。CPI値測定では口腔内を6分割し、各部位の代表歯
の歯ぐきを先端直径0.5mmのCPIプローブという道具を使って、出
血の有無や歯石付着の確認や歯周ポケットの深さを診断。1部位に
つき「コード0～4」の5段階と「対象歯無し」の1段階で評価され
ます。
＜CPI値の目安＞
CPI０＝健全
CPI１＝出血あり
CPI２＝歯石あり
CPI３＝４～５ミリメートルに達する歯周ポケットあり
CPI４＝６ミリメートルを超える歯周ポケットあり
歯周病が進んでしまった場合(コード3～4)には、歯科医師の治療
が必要です。
早期に適切な処置・治療を行えば歯ぐきの状態を改善することは
可能で、「歯ぐき年齢」も若返らせることができます。ただし、
CPI値測定には特定の器具と専門家の判断が必要です。自分では
測定できませんので、歯ぐき年齢が気になる方は 歯医者さんに
ご相談ください。
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【２】ソラデー3のご案内
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ソラデーシリーズに新製品「ソラデー3」が加わりました。
ソーラーパネルを内臓した進化型歯ブラシで、
歯垢をしっかり落としたい方におすすめです。
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【３】ミニコラム：『風邪ウィルスを撃退しましょう』
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風邪のウィルスは気温が低く、乾燥した環境を好みます。乾燥し
た空気の中ではウィルスの侵入を防ぐ「鼻」や「のど」の粘膜も
渇きやすいため、ウィルスを排除する働きも弱ってしまいがち。
そのため、空気が乾燥する秋から冬は、風邪にとってまさに都合
の良い時期と言えるのです。
昔から「風邪は万病のもと」と言われていますが、残念ながら現
代の進んだ医学においても、風邪のウィルスを完全に撃退するも
のはまだないそうです。
そのため、風邪は引いた後で対処するよりも、まずは徹底的に
ウィルスの侵入を防ぐことが大切です。
外出から戻ったら「手洗い・うがい」を習慣とし、人ごみの多い
場所では「マスクを着用する」などして風邪の予防を心がけたい
ものです。
また、必要以上に厚着をすると肌の新陳代謝が悪くなり、ウィル
スに対する抵抗力が弱くなります。薄着にして皮膚や粘膜を鍛え
ることも、風邪をひきにくい体力づくりのポイントと言えます。
羽織るものや着脱のしやすい上着を利用して、こまめに体温調節
できる服装を心がけたいですね。
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【４】アンケートdeプレゼント！
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【５】歯の用語：ア行（12）
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歯医者さんが説明してくれる話の中で「？」と思ったことはあり
ませんか。
このコーナーでは、そんな歯科医の用語について説明しています。
●SK
セラミッククラウンの略。
虫歯を治療した後にかぶせるセラミック製の白い歯のこと。
●SPT
Supportive Periodontal Therapyの略で、治療終了後も日常の適
切なブラッシング、歯科医院での定期的な歯垢（プラーク）や歯
石の除去、咬合調整（噛み合わせの調整）などを行い、歯科医療
従事者と患者の双方で、再発しやすい歯周病などを予防し、お口
の健康を維持・推進していくこと。
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【編集後記】
おじさんぽいと思われそうですが、私はするめが大好きです。
お酒のおつまみとしてはむろんのこと、お料理にも使えるしとい
いことづくめの食材だと思っています。でも、我が家では子供の
頃は親から消化に悪いといわれあまり食べさせてもらえませんで
した。ところが最近、するめを適度な硬さで噛むことによって唾
液の分泌が多くなり、歯やあごの運動にも最適で、消化酵素も豊
富になり体内の活性化を促進してくれるという文献を発見。この
事実、当時に返って親に伝えたいと思うこの頃です。（京子）
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