2014.3.1

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『歯のためのマンスリーマガジン』３月号–2014.3.1

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みなさま、こんにちは。

３月は春の始まりの月ですが、
卒業や転勤など、お別れの季節でもありますね。
でも、それは新生活の「門出」でもあります。

これから出会う新しい何かに胸ふくらませながら、
本格的な春を待ちたいものですね。

とはいうものの、朝晩は冷えることも多いので、
体調管理には十分にお気をつけくださいね。

それでは、今月もよろしくおつきあい願います。

■目次■━━━━━━━━━━━━━━………‥‥・・・

◆　今月のトピックス『スポーツ歯学について（5）』
—————————————————–
◆　ネットユーザー様限定企画のご案内
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◆ 　ミニコラム『欧米人は歯科医がお好き！？』
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◆ 歯の用語：『ハ行（１２０）』
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◆今月のトピックス◆　『スポーツ歯学について（5）』
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□マウスガードの正しい使用方法
マウスガードを使用する時は、次の点に注意して下さい。

（1）前歯から入れ、奥歯からはずす
マウスガードをはめるときは、前歯から入れます。
反対に、はずす時は両方の奥歯から外してください。

（2）使用後は水洗いして、いつも清潔に
マウスガードは比較的柔らかい素材でできているため、色や臭いが
つきやすく、熱に弱い性質があります。使用後は水洗いし、専用の
ケースなどで清潔に保管します。お湯につけたり、高温になる場所
に長時間放置すると、変形の原因になるので注意します。

（3）練習の時から使用しましょう
試合で本来の力を発揮するために、練習中から使用し装着感に慣れて
おく必要があります。これは練習中に発生するケガから保護すること
にもつながります。

（4）次のような場合は、歯科医に相談しましょう。
◎使用中に歯や歯ぐきに違和感、痛みを感じた。
マウスガードを入れた後、かみ合わせがしっくりこない場合や顎がだ
るい場合は、そのまま使い続けると顎関節が痛くなる場合もあります。
歯科医に相談してかみ合わせを調節してもらって下さい。

◎マウスガードが外れやすくなった
外れやすくなったマウスガードでは、外傷の予防効果が期待できない
ばかりでなく、お口の中に保持するために常に咬んでおかねばならず、
かえって運動しづらくなります。

お口の中の健康とマウスガード調整のためにも、定期的に歯科医を受
診するようにしてください。

「スポーツ歯学について」は、今回が最後です。
最後までお読みいただきありがとうございました。

【参考：日本歯科医師会ホームページ】

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◆ ３月のネットユーザー様限定企画のご案内◆
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◆ミニコラム◆　『欧米人は歯科医がお好き！？』
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ライオン株式会社が、日本・アメリカ・スウェーデンの3か国におい
てオーラルケアに関する意識を調査しました。その結果、「予防歯科」
の考え方が一般的に根付いている欧米では、自宅での歯のケアの方法
や歯科医に対するイメージが、日本と全く異なることがわかりました。

発表された報告の内容は、いずれも興味深いものですが、特筆すべきは
歯科医の存在です。「あなたにとって歯科医はどのような存在か？」を
聞いた項目では、日本と欧米2か国で大きな違いがありました。

アメリカでは最も高かったのが「好きな人・憧れの人」、次いで「頼れ
るパートナー」と、歯科医に対して好意的。スウェーデンでも好意的な
印象が上位に入っています。反対に「嫌いな人・苦手な人」にチェック
した人はアメリカ、スウェーデンではわずかでした。

一方、日本では、「他人（23.9％）」「頼れるパートナー（17.2％）」、
「嫌いな人・苦手な人（14.0％）」という結果に。「好きな人・憧れの
人」と答えた人はわずか1.9％。

歯科医に対するイメージの差が、オーラルケアの違いにつながっている
のかもしれませんね。

【出典：ライオン株式会社発表資料】

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◆歯の用語◆　ハ行（１２０）
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歯医者さんが説明してくれる話の中で「？」と思ったことはあり
ませんか。このコーナーでは、そんな歯科医の用語について説明
しています。

●PGA （ピージーエー）
白金加金（Platinum-added gold alloy）のこと。
奥歯の治療などに使われる、白金（プラチナ）と金が主体の歯科
用金属の一つ。

●PZ （ピーゼット）
虫歯を削った後、歯の残った部分を形整し、補綴物を作るために
適した形にすること。

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【編集後記】
春遠からじ…。一般的にはうれしい響きですが、花粉症の方には辛
い季節なのかもしれませんね。私は花粉症ではありませんが、今年
もすでに、眼科と整形外科のお世話になってしまいました。体のど
こかが痛むのは本当につらいもの。「忙しくて時間がない」「まだ
大丈夫」などと思わずに、すぐに専門家に診てもらってくださいね。
もちろん、「歯」も体の一部ですよ。(京子)

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