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2015.7.1

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『歯のためのマンスリーマガジン』7月号–2015.7.1

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みなさま、こんにちは。
陽射しが強くなり、暑さも本格的になってきました。
それもそのはず、実は7月は「熱中症予防強化月間」なのです。

環境省によると熱中症にかかる人が急増するのがこの時期。
水分をとること、涼しくすること、休息をとること、
そして、栄養をとることで熱中症は防ぐことができます。
ご自身はもとより、まわりの人にも気遣いをもって
暑い時期も健康に過ごしたいですね。

それでは、今月もよろしくおつきあい願います。

■目次■━━━━━━━━━━━━━━………‥‥・・・

◆ 今月のトピックス『トゥース・ウェアーについて(2)』
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◆ ネットユーザー様限定企画のご案内
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◆  ミニコラム『口と舌の運動でいびきを抑制!』
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◆ 歯の用語:『ハ行(136)』
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◆今月のトピックス◆ 『トゥース・ウェアーについて(2)』
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5月号で『トゥース・ウェアー』とは、むし歯でもないのに、歯が溶
けたり欠けたりする疾患のことと説明しましたが、みなさま覚えてま
すか?『トゥース・ウェアー』は、咬耗,摩耗あるいは酸蝕によって、
歯の表面の正常な構造が失われた状態を指し、以下の3つに大きく分け
られます。

【1】酸蝕(さんしょく)
身近な酸性の飲食物や胃液によって歯が溶かされて起こる、酸による
歯の化学的溶解。

【2】咬耗(こうもう)
歯ぎしりや歯のかみ合わせなど、歯の接触によって歯がすり減る機械
的な摩耗。

【3】摩耗(まもう)
歯ブラシや爪楊枝などで歯をこすりすぎるなど、歯の接触以外でおこる
物理的な歯の摩耗。

中でも【1】の酸蝕症が『トゥース・ウェアー』の主体を成していると
いわれています。この酸蝕症は、職業病のひとつでもあります。酸を含
むガス、蒸気、ミストに歯の表面が曝露することにより起こる酸蝕症を、
とくに「歯牙酸蝕症」と呼びます。これは職業病としての原因が明らか
な場合の呼び方で、生活に起因する「酸蝕症」と区別されています。

歯の表面は、酸性状態が続くと脱灰(だっかい)がおこり溶けやすくな
ります。そして、この状態が続くと歯は溶けて小さくなってしまいます。
けれども、口の中には唾液があり、唾液が酸性状態を中和し、溶けた部
分を修復する「再石灰化(さいせっかいか)」が起こります。

これは、毎日、毎食後、意識しなくても口の中で自然に起きている現象
です。歯の表面の脱灰がおこり、再石灰化による修復が間に合わない場
合に「酸蝕歯」が生じるのです。

次回は、「酸蝕症」のリスクを高める食品についてお話する予定です。

【参考リンク:長野県歯科医師会、栃木産業保健総合支援センター
ホームページ】

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◆ミニコラム◆ 『口と舌の運動でいびきを抑制!』
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いびきの標準的治療はまだ確立していないのだそですが、ブラジル・
サンパウロ大学で行なわれた最近の研究での予備的結果によると、
口と舌の特別な運動が顕著にいびきを減らす助けになるという研究
結果が発表されました。

研究には軽いいびきや軽~中程度の閉塞性睡眠時無呼吸がある39人
の患者が参加し、口腔咽頭の運動を毎日行う群と対照群とに無作為
に割り当てられたそうです。

運動の内容は以下の4つ。
(1)舌の先端を口蓋に押しつけて後方へ舌を滑らせる
(2)口蓋に対して上向きに舌を吸い、口蓋に対して舌を全面的に
押し付ける
(3)下の前歯に舌先を接した状態で、口底に対して舌の裏を
押し付ける
(4)母音の「ア」を言いながら口蓋と口蓋垂の後部を上げる

対照群では著しい変化が生じなかった一方で、毎日運動を行なった
患者群ではいびきをかく頻度が36%以下に減少し、運動群ではいびき
をかく力の59%が低下したと研究者らは報告しています。

※”Effects of Oropharyngeal Exercises on Snoring:
A Randomized Trial(いびきにおける口腔咽頭の運動の影響:
ランダム化試験)”というタイトルのこの研究は5月7日、米国胸部
内科学会のCHEST誌にオンラインで掲載されました。

【参考リンク: Dental Tribune 】

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◆歯の用語◆ ハ行(136)
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歯医者さんが説明してくれる話の中で「?」と思ったことはあり
ませんか。このコーナーでは、そんな歯科医の用語について説明
しています。

●ファセット
上の歯と下の歯との噛み合わせによって生じる摩耗面のこと。
咬合小面(こうごうしょうめん)とも言う。

●フィステル
ひどい虫歯や歯周病などにより、歯周組織にたまった膿が流れ出る
穴のこと。ろう孔とも呼ばれる。

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【編集後記】
今年もあっという間に折り返し地点に到着してしまいましたね!
ここまでの半年間、絶好調でしたか?それとも、その反対?私は
アンラッキーなことがちょっと続いて、落ち込むことが多々あり
ました。そんな時に「何をやってもうまくいかない時は人生の棚
卸し、品物を揃える時期」という美輪明宏さんの言葉に出会いま
した。美・知識・教養・技術など、自分の財産を増やして、売れ
る時期が来たらそれを出していけばいいのだそうです。とっても
励みになる言葉だと思いませんか? (京子)

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●ご意見・ご感想はコチラ⇒E-mail:kkshiken@kk-shiken.co.jp

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